Понедельник , 20 мая 2024

Тайский массаж: что это такое

Тайский массаж: что это такое

Уникальность тайского массажа в его сочетании традиционной медицины, косметологии и психологии. Он лечит и предотвращает развитие различных недугов, укрепляет здоровье и улучшает внешний вид кожи тела, гармонизирует психоэмоциональный фон и избавляет от стрессов. Эта приятная процедура помогает восстановить физические силы и гармонизировать духовный внутренний мир человека.

Тайский массаж сочетает в себе расслабляющий эффект с общим физиологическим восстановлением всех систем организма. Чего достигают путем активизации определенных точек на коже, которые отвечают за циркуляцию жизненной энергии.

Отличие тайского от остальных видов массажа в проработке энергетических линий, а не кровеносной и лимфатической сосудистых систем или мышц и суставов, как это практикуют в традиционной мануальной терапии.

История и традиции

Техника тайского лечебного массажа формировалась столетиями, впитывая в себя лучшие и самые действенные практики китайских, бирманских, индийских и остальных восточных целителей и буддистских монахов.

У истоков всей этой системы лежало простое наблюдение за процессами в организме человека, интуитивные действия и опыт предыдущих поколений лекарей со всего Востока.

С веками техника тайского массажа стала все более систематизированной и оформилась в настоящее учение со своими традициями и философией.

Тайский массаж: что это такое

Родиной тайского массажа следует считать, как ни странно, Индию, где Кумар Бхаши – целитель при дворе индийского махараджи, впервые начал практиковать сочетание лекарственного лечения различных недугов с массажными практиками. Итог подобного сочетания был настолько потрясающим, что у целителя тут же появилось огромное количество учеников и последователей, которые и распространили эту уникальную целебную методику по всему древнему Востоку.

В Таиланде методика лечебного массажа, разработанная Кумаром Бхаши, получила наибольшее распространение. Здесь же она была впервые систематизирована и записана на письменных носителях в XIII веке. Именно по этой причине методика и получила название «тайская».

В XVII столетии бирманские завоеватели сожгли ценную библиотеку со всеми письменными описаниями техник тайского массажа. Единственными носителями этих знаний остались сами тайцы, практиковавшие эти целебные процедуры. Лишь в 30-х годах 19 века удалось снова перенести всю систему тайского массажа на письменные носители, в случае, если в Сиаме открылся 1-ый университет. И по сей день на его фасадах есть барельефы с изображением энергетических линий человека.

В наши дни тайский массаж практикуют как в клиниках нетрадиционной медицины, так и спортивных клубах, в СПА и на большинстве курортов по всему миру. Профессиональные массажисты проходят длительный курс обучения, включающий в себя изучение физиологии человеческого организма, его анатомического строения, восточной философии и медицины.

Техники тайского массажа

Традиционная методика тайского лечебно-расслабляющего массажа предполагает два вида: королевский и общий, различия которых в особенностях работы массажиста.

  • Королевский. Массажист применяет исключительно свои ладони и находится от массируемого на расстоянии вытянутой руки. Название и сама техника подобного вида массажа происходит от тайских традиций обращения с монаршими особами, в случае, если простолюдину не позволено приближаться ближе вытянутой руки. Массажист обходит знатного пациента в период сеанса только на коленях, показывая свое высочайшее уважение к нему.

Тайский массаж: что это такое

Так обслуживали королей, так теперь массируют любого человека, пожелавшего испытать королевский тайский массаж. Тем не менее не необходимо доверять сомнительным слухам. Эта техника массажа не предполагает никакого контакта пациента с голой грудью тайской массажистки.

  • Общий или традиционный. При этот технике массажист применяет вспомогательный инвентарь и приспособления, работает всем своим телом, наряду с этим и сам пациент участвует в процессе, а не пассивно наслаждается процедурой. Это помогает добиться максимального терапевтического эффекта. В Европе и России традиционный тайский массаж нередко делают мастера мужского пола, так как для него необходимо крепкое тело и много силы.

Тайский массаж: что это такое

Показания

  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  • Спазмы и боли, в т.ч. хронические головные.
  • Остеохондрозы.
  • Все виды искривления позвоночника.
  • Зажимы мышц и нервов.
  • Реабилитация после травм.
  • Спортивная реабилитация.
  • Постоянные стрессы и синдром хронической усталости.
  • Коррекция фигуры и улучшение внешнего вида кожи тела.
  • Физическое и моральное расслабление после переутомления на работе.

Противопоказания

  • Остеопорозы.
  • Свежие травмы опорно-двигательного аппарата.
  • Период постоперационной реабилитации.
  • Острая форма хронических заболеваний.
  • Онкология.
  • Лихорадка.
  • Заразные кожные заболевания.
  • Тромбоз и варикоз на ногах.
  • Эпилепсия и другие тяжелые психические расстройства.

Суть техники

Важное значение для эффективности тайского массажа имеет атмосфера – декор массажного зала, музыка, ароматы и эмоциональный настрой.

Тайский массаж: что это такое

В период самой процедуры массажист работает большими пальцами рук для мягкого воздействия на активные зоны тела, а также ступнями, коленями, локтями и ладонями для более глубокой проработки. Массажный сеанс начинается с легкого разогрева, поэтапно мастер увеличивает интенсивность и глубину вдавливания.

На сеансе тайского массажа массажист разминает скручиванием и проворачиванием то есть части тела, где обнаружены спастические затвердевания мышц и защемления. Это расслабляет все виды мускулатуры, улучшает эластичность сухожилий и связок, нормализацию кровотока и восстановление подвижности суставов. Все время сеанса пациент лежит на полу.

Тайский массаж начинается с проработки линий энергии, которые исходят из пупка и восходят к лицу и нисходят к паху и ногам до самых ступней. В общей сложности существует 10 линий, соединяющих все тело. По этим линиям течет внутренняя энергия жизни, даря каждому органу жизненную силу, тонус и здоровье. В период процедуры мастер активизирует все линии энергии, стимулируя их выбранным способом зависимо от части своего тела, которой он массирует пациента.

  • Пальцы рук. Помимо прямого надавливания, мастер совершает растягивающие и проминающие движения, активизируя лимфо- и кровоток, а также повышая чувствительность даже самых мелких нервных окончаний. Пальцами мастер прорабатывает все самые деликатные места. По каждой энергетической линии массажист делает шаговые нажатия.
  • Ладони. Крупные и глубокие мышцы прорабатывают внутренней нижней частью ладони. Так массажируют бедра, ягодицы и спину. Нередко этот техникой делают тайский массаж одновременно два массажиста.
  • Локти. Крупные бедренные и ягодичные мышцы также прорабатывают локтевыми суставами. Иногда это доставляет дискомфорт пациенту, и мастер переходит на работу предплечьями.
  • Колени. Этот техникой делают растяжку суставов и соединительных тканей, окружающих его. Колено применяют для упора, как делают, чтобы разломать палку с упором об колено.
  • Ступни. Это одна из самых действенных методик тайского массажа. Массажист стоит прямо на массируемом человеке, создавая достаточно высокое давление на прорабатываемые участки тела. Технику тайского массажа ступнями применяют как правило в завершении сеанса.

Тайский массаж: что это такое

Глубокая проработка мышц, особенно спазмированных участков, вращение и растягивание суставов, встряхивание конечностей и поднятие отдельных частей тела – все это основные виды манипуляций при тайском массаже. Пациент сосредотачивается на своих ощущениях, таким образом объединяет свою физиологию с духовностью. Это важная составляющая тайского массажа, из-за которой его еще называют «пассивной йогой».

Длительность сеанса зависит от интенсивности проработки проблемных зон тела. Вся процедура может занять от 1 до 3 часов. Важно не препятствовать действиям массажиста, однако и терпеть невыносимую боль не необходимо. Будьте в гармонии со своими ощущениями и взаимодействуйте с мастером.

Этапы тайского массажа

  1. Душ. Это не просто гигиеническая процедура, а очищение мыслей и всего организма от негативной энергии.
  2. Облачение. Легкий хлопковый костюм не ограничивает движений, не стягивает тело и дает возможность всей коже свободно дышать. Такое облачение препятствует прямому контакту массажиста с его пациентом в период массажа. Это и гигиена, и дань тайской философии взаимного уважения.
  3. Поглаживание стоп. Тайский массаж стоп — это настройка тела на правильные расслабляющие вибрации. От поглаживаний мастер плавно переходит к мягким надавливаниям биоактивных точек на ступнях.
  4. Проработка энергетических линий. Это основная часть тайского массажа, в ходе которой активно прорабатывают голову и шею, спину и живот, руки, бока, ягодицы и ноги.
  5. Успокаивающие поглаживания. Это завершающий этап, на котором пациента расслабляют и дают ему привести все свои чувства в гармонию с телом.

Какая польза от тайского массажа?

Тайский массаж: что это такое

  • Успокаивается вся нервная система, гармонизируется работа периферических нервов и головного мозга.
  • Улучшается психоэмоциональный фон.
  • Укрепляется иммунная система и усиливается лимфоток.
  • Нормализуется кровяное давление и работа всей сердечно-сосудистой системы.
  • Мышцы, сухожилья, связки и суставы становятся эластичными и более подвижными.
  • Выпрямляется искривленный позвоночник и улучшается осанка.
  • Стимулируются интеллектуальные способности за счет активизации работы мозга.

Заключение

Тайский массаж – это проработка всего организма в целом, гармонизация работы всех его систем, активизация собственных защитно-восстановительных механизмов и укрепление духовного начала человека.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.