5 лучших велотренажеров для ног

Велотренажер – это спортивный циклический напольный кардиотренажер с массивной платформой. Имитирует велосипед, подходит для тренировок в спортивном зале и дома.

При занятиях на нем работают все группы мышц, но основная нагрузка приходится на мускулы пресса, ног и ягодицы.

Виды велотренажеров для ног

На рынке предоставлено много разнообразных велотренажеров для ног. Они отличаются методом посадки и системой нагружения. Разберем основные из них:

1. Механические (ременные). Сопротивление обеспечивается ремнем. Преимущества: несложны в эксплуатации, стоят недорого. Недостатки: шумные, отсутствие плавности хода, ремни довольно часто приходят в негодность.
2. Колодочные. Употребляется сопротивление тормозных колодок. Преимущества: плавный движение, богатый выбор нагрузок, доступная цена, несложны в применении. Недостатки: шумные, массивные, колодки быстро изнашиваются, нет правильной регулировки нагрузок.
3. Магнитные. Работают за счет действия магнитов. Преимущества: плавность, бесшумность, функциональность, встроен компьютер с громадным числом программ, долговечность. Недостатки: большая цена, дороговизна ремонта.
4. Электромагнитные. У них на маховик воздействует электромагнитное поле. Преимущества: долговечность, встроен компьютер с расширенными программами тренировок, негромкие, плавные, компактные. не сильный сторона: дорогие.
5. Горизонтальные. Кресло отведено назад, что разрешает тренировать ноги без нагрузок на спину. Чаще употребляются в медицинских учреждениях. Преимущества: плавный движение, довольно много уровней нагрузки, подходят для тренировок людей с ограничениями по общему состоянию организма, устойчивы, выдерживают громадной вес. Недостатки: стоят дорого, массивные, тяжелые.
6. Вертикальные. С классическим методом посадки. Употребляются для интенсивных тренировок. Преимущества: малогабаритны. не сильный стороны: слишком мало устойчивы, не выдерживают громадной вес, запрещены людям с болезнями опорно-двигательного аппарата.
7. Гибридные. В них возможно поменять положение сидения. Преимущества: объединяет в себе преимущества горизонтальных и вертикальных тренажеров. Недостатки: дороговизна, редко видятся в продаже.
8. Портативные. Отличаются отсутствием руля и сидения, система нагружения механическая типа. Оснащены встроенным компьютером. Это велотренажер для рук и ног. Преимущества: небольшой вес, компактность, низкая цена, недорогое обслуживание, нет нагрузки на позвоночник. Недостатки: малая функциональность.

ТОП 5 велотренажеров для ног

Велотренажеры для ног весьма популярны. Они оказывают помощь развить силу и выносливость, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, иммунитет, содействуют в похудению. Проанализировав преимущества, недостатки и цена моделей, возможно выделить 5 лучших велотренажеров для ног, каковые стоит приобрести:

Spirit XBU55

• цена 80000 рублей;
• характеристики: вертикальный; электромагнитный (ECB); 20 уровней нагрузки с электронной регулировкой; 10 программ тренировки; выдерживает до 150 кг; датчики пульса на рукоятках; нагрудный кардиодатчик; жидкокристаллический дисплей LCD; руль и сиденье регулируются; масса 53 кг; размеры: 107х53х135 см;
• плюсы: эргономичный, надежный, комфортный, прочный;
• минусы: дорогой, тяжелый, дорогой сервис.

Carbon Fitness U304

• цена 17000 р.;
• характеристики: магнитный; вертикальный; 8 уровней нагрузки; регулируется положение руля и сиденья; LCD дисплей черно-белый; сенсорные датчики измерения пульса; выдерживают большой вес в 140 кг; вес 25 кг; габариты 96х47х137 см;
• плюсы: автономная работа, недорогой, эргономичный, легко перемещать;
• минусы: недолговечный, дорогой ремонт.

DFC VT-8607

• цена 8000 р.;
• характеристики: магнитный; вертикальный; 8 уровней нагрузки; выдерживает максимально 120 кг; сиденье регулируется по вертикали; LCD дисплей; весит 13,5 кг; габариты 60х50 х115 см;
• плюсы: недорогой, несложен в применении, облегченная конструкция, превосходно подойдет для новичков;
• минусы: недолговечный, не сильный функционал.

Oxygen Nexus Guru UB HRC

• цена 40000 р.;
• характеристики: электромагнитный; вертикальный; 10 уровней нагрузки; встроен генератор; большой вес пользователя 160 кг; встроенные в руль кардиодатчики; сенсорные датчики измерения пульса; горизонтальная и вертикальная регулировка руля и сиденья; дисплей LCD цветной многофункциональный; 12 программ; транспортировочные ролики; масса 38 кг; габариты 106х59х142 см;
• плюсы: работает самостоятельно, бесшумный, плавный движение, многофункциональный, возможно создать личную программу;
• минусы: большая цена, дорогое обслуживание, тяжелый.

Спорт Elite BY-810

• цена 4000 р.;
• характеристики: портативный механический велотренажер; максимально выдерживает 100 кг; работает на аккумуляторе; возможность тренировать руки; весит 5 кг; габариты: 40х40х35 см;
• плюсы: недорогой, компактный, автономная работа;
• минусы: нет программ и датчиков, недолговечный.

Видео

Как выбрать велотренажер для дома?

ВЕЛОТРЕНАЖЕР – КАК ТРЕНИРОВАТЬ Мускулы НОГ С ВЫГОВОРОМ НА ЯГОДИЦЫ?