Вторник , 30 ноября 2021

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн — Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.

Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн - Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии.
Основа этой новой методики — внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!

Название: Выход из депрессии (+ CD)
Год издания: 2011
Автор: Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Количество страниц: 288
Формат: DJVU+MP3
Язык: Русский
Размер: 35 Mb

 

Скачать Марк Уильямс, Джон Тисдейл, Зиндел Сигал, Джон Кабат-Зинн — Выход из депрессии (+ CD) (2011) djvu+mp3

Смотрите также

Миры Содружества /Вселенная EVE-online/ (406 книг)

В данный сборник вошли книги по мотивам игры \»EVE online\». Наш \»попаданец\» в Галактическом Содружестве. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.