Домой / Диеты / Химическая диета

Химическая диета

Химическая диета

Многие женщины мечтают о том, чтобы лишние килограммы также легко уходили как мы их приобретаем.

Немаловажным является такое похудение, при котором не будет никакого ущерба для здоровья.

Средство для такого похудения найдено, идеальным вариантом будет химическая диета, с которой Вы сможете похудеть и обрести фигуру своей мечты.

Химическая диета

Какой принцип диеты, Вы сможете узнать, ознакомившись с данной статьей.

Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета

Химическая диета на 4 недели

Данная диета была разработана диетологом, которого звали Усама Хамдий. Несмотря на свое название, диета не предполагает употребление различного рода химических веществ. Основой данной диеты, являются белки, которых следует употреблять в больших количествах.

Химическая диета

Исключаются по максимуму продукты, которые содержат углеводы, а также жиры, что непосредственно вызовет в организме энергетический дефицит, из-за этого будет происходить реакция, в ходе которой жиры будут сжигаться.  Если говорить о данной диете, то меню ее насыщенно витаминами.

Химическая диета

При строгом соблюдении химической диеты в течении 4 недель, Вы сможете похудеть более чем на 20 кг.

Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета

Химическая диета на 4 недели предполагает, что вначале Вашему организму необходимо адаптироваться, и именно с этим связано то, что по началу килограммы быстро уходить не будут, но уже на 5 день Вы сможете заметить результаты проделанной Вами работы.

Химическая диета

Не игнорируйте физические упражнения, так как именно они помогут сохранить подтянутость мышц Вашего организма.

Химическая диета

Основа химической диеты являются яйца, а также грейпфрут

Химическая диета

Фото результатов химической диеты поражают, поэтому давайте разберемся что же лежит в основе данной диеты, что помогает людям быстро сбрасывать лишние килограммы.

Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета

Употребляйте как можно больше яиц, но главным условием является то, что они должны быть сварены в крутую. Вы можете их употреблять как на завтрак, так на обед и на ужин.

Химическая диета

Наверное, с этим связано, что химическую диету как правило называют яичной.

 
Химическая диета

Белок, который сварен всмятку, является сытным, но при этом имеет небольшую калорийность, что позволяет насытить свой организм при минимальном употреблении калорий.

Химическая диета

Второй продукт, который, как и яйцо является базовым в химической диете — грейпфрут. Употребляя яйца вместе с грейпфрутом, позволяет сжигать жиры, а как следствие избавление от нежелательных килограммов.

Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета

Правила, а также меню химической диеты на неделю

Для того, чтобы избавиться от ненавистных килограммов, необходимо соблюдать нехитрые правила, а именно:

  • из-за стола, необходимо выходить с чувством голода, но не в коем случае не с перееданием;
  • соль использовать в минимальных количествах для того, чтобы она не способствовала задержке воды в организме;
  • воды выпивать не менее двух литров, но не в коем случае не следует пить воду во время приема пищи;
  • употреблять кофе без добавления сахара;
  • отказаться от всех продуктов, которые относятся к разряду высоко калорийных;
  • лучшим приготовлением продуктов будет являться еда, приготовленная или на гриле, или же в духовке;
  • последний прием пищи должен быть за 4 часа до Вашего сна.
Химическая диета

Для того, чтобы видеть результаты своего похудения, рекомендуется производить взвешивание два раза в день, а именно утром и вечером.

Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета

Химическая диета на 2 недели

Рассмотрим подробно в чем заключается суть диеты, которая рассчитана на две недели.

Химическая диета

Во время первой недели будет очень трудно, так как организму следует адаптироваться. Утром следует употреблять яйца всмятку, а также грейпфрут.

 

Диета химическая или кремлевская диета — самая эффективная диета для похудения

Химическая диета

Что касается меню рассчитанные на другие приемы пищи, то рассмотрим их детально:

Химическая диета

Понедельник: обед будет включать в себя только фрукты, которые разрешены данной методикой. На ужин следует съесть мясо, но не более 150 грамм.

Химическая диета

Вторник: на обед будет мясо птицы, а на ужин легкий салат с добавлением яиц. После последнего приема пищи необходимо съесть любой цитрусовый.

Химическая диета

Среда: на обед можете позволить себе ломтик хлеба с творогом и овощами, а на ужин мясо любого нежирного сорта.

Химическая диета

Четверг: на обед любой фрукт, а на ужин легкий салат с мясом.

Химическая диета

Пятница: на обед яйца с салатом из овощей, а на ужин рыба с овощами.

Химическая диета

Суббота: обед будет включать в себя фрукты, которые разрешены диетой, а на ужин небольшое количество мясо с овощами, которые рекомендуется подогреть на гриле.

Химическая диета

 Воскресенье: на обед мясо с томатами, а на ужин варенные овощи.  Химическая диета

Что касается второй недели, то она такая же. При строгом соблюдение диеты, результаты не заставят себя долго ждать.

Химическая диета

Фото эффективность химической диеты

Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета

 Химическая диета

Химическая диета
Химическая диета
Химическая диета

 

 

Химическая диета меню на неделю

Смотрите также

Черный хлеб для диеты

Такое важное чувство меры… Красота — сила, способная мотивировать любую женщину на достаточно жесткие меры …

Женские джинсы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *